Vigorexia é uma doença que afeta principalmente a ala masculina. São homens que tem vergonha do próprio corpo e que buscam acabar com esta insatisfação praticando exercícios excessivos e utilizando esteroides anabolizantes. É comum pessoas que sofrem deste problema apresentar extremo cansaço, desânimo, mau humor, fadigas, lesões musculares, insônia, irritação e fraqueza.
Pela constante busca da forma física perfeita, muitos homens e mulheres acabam prejudicando a saúde e o estado emocional, pois não respeitam os limites para alcançar seus objetivos. De modo que pode gerar outros conflitos, como afastamento da vida particular e social, exagero convívio na academia, preconceito, perdas de oportunidades de trabalho e estudo.
A musculação é considera a mãe de todos os esportes, mas deve ser praticada como o melhor método para a saúde e para o corpo. Sendo assim para que a musculação garanta bons resultados, é fundamental ter consciência e bons hábitos de vida.
Dica importante: Se desejar potencializar os efeitos na musculação siga corretamente as instruções do seu treinador. E com orientação profissional, adote uma dieta adequada ao seu objetivo e consuma os suplementos alimentares para melhorar a performance física e os ganhos musculares ao invés de anabolizantes.
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