1: Phil Heath Back Treino

Guia de Musculação Ilustrado. (Download)

http://www.4shared.com/office/EcNv5YGs/Guia_de_Musculao.html?
COMO MANIPULAR UM “ANABOLIZANTE NATURAL”

ZMA é uma fórmula mineral anabólica projetada cientificamente. É um produto natural e foi clinicamente comprovado que aumenta os níveis de...
ABACATE CONHEÇA UM EXCELENTE PÓS TREINO

Mesmo sendo uma fruta calórica, o abacate tem muitos benefícios à saúde e, ao contrário do que se pensa, pode ajudar no emagrecimento. A qua...
Dica de treino para Peito

Bem pessoal, essa combinações de técnica deverão ser trabalhadas com 3 series e 12 repetições para cada exercício. o tempo para quem tem ...
Metodologia de Treinamento FST–7 (Treino de Phil Heath)

FST-7 é a metodologia de treinamento mais comentada atualmente, por isso é o método aplicado nos treinamentos de atletas de ponta do bod...
COMO AUMENTAR SEUS NÍVEIS DE GH (HORMÔNIO DO CRESCIMENTO) NATURALMENTE

Sempre que em uma roda de praticantes de musculação surge a conversa sobre uso de hormônios (e tem algum momento em roda de marombeiro q...
Quais são os melhores exercícios para reduzir as dores de costas?

A dor de costas, principalmente aquela que se manifesta na parte inferior das costas, é muito comum nos jovens e adultos e é principalment...
Importância do agachamento para hipertrofia( Ganho Muscular) para outros membros.

Qual é o exercício mais eficaz que você pode fazer? Essa é uma pergunta comum e muitos procuram uma bala de prata, o santo graal dos exercíc...
DICAS DE COMO TOMAR SEU SUPLEMENTO DE FORMA CORRETA.

Neste tópico iremos lhe indicar a melhor forma de consumir os suplementos que funcionam para o seu corpo para perder gordura corporal. ...
Dilatex – Entenda tudo sobre este suplemento vasodilatador

Dilatex é um suplemento de uso profissional composto de Alanina e Arginina à partir do minerais Quelatos. Quando uma molécula de mineral est...

Liquida Netshoes corra e garanta logo o seu.

Tema Espetacular Ltda.. Tecnologia do Blogger.